the last

ok guys ni postingan terakhir gue
emm bukan berarti gue gak akan posting lg loh
tapi ya lebih tepatnya postingan terakhir tugas tik gue
akhirnya kelar juga..
dari td nyari ide
depan laptop  tangan pegel..hahaha
udah ahh gue ngantuk
bye

cepat

hy guys !

waktu kini berjalan sangat cepat ya..
bentar lagi udah mau kelas 3 aja
harus mempertahan nilai bahkan harus ningkatin
semoga aja meskipun gue gak ngejomblo,tu ga jadi masalah buat sekolah gue

ultah temen

hy guys !
kemaren gue abis pergi ke ultah temen..
emm cerita sedikit ja ya..
jd kita berangkat jam 5 dari rumah,selesai makan jam 7 trus kita karokean..
lagu terakhir yang kita nyanyiin kita selamanya bondan dan ingatlah hari ini project pop..
tiap kali karokean n nyanyi lagu itu bareng mereka gue ngerasa sedih..
rasanya suatu saat emang gue harus kehilangan mereka..
yaudahlah cukup sekian dulu
thank's

emmm..

pernah gak lo berfikir sampai kapan lo ada di samping orang" yang sayang sama lo atau lo sayang?(ortu,sahabat,pacar)
terkadang gue berfikir sampai kapan gue bersama mereka,sampai kapan mereka ada di saming gue, sampai kapan pula gue bisa melihat senyum mereka,berbagi kisah canda tawa maupun suka duka.
Ya Allah..izinkanlah wuland untuk tetap bersama mereka. waktu tak akan pernah terulang, tapi izinkanlah hamba untuk mengulang masa" indah ini bersama mereka.wuland akan memanfaatkan waktu yang berputar sangat cepat ini untuk menyayangi mereka.

buntu

hy guys !
sorry ni gue jarang posting tentang kehidupan gue..
gue lagi kejar target ni buat nyekesain tugas tik..
emm..gue udah buntu ni mau posting apa..adca yang punya ide gak ?

TIDUR

Tahukah kamu bahwa tidur punya fungsi yang lebih dari sekedar mengistirahatkan tubuh saja. Kurang tidur bisa bikin memori otak terganggu bahkan bunuh diri. Jadi?

Penelitian menemukan bahwa tidur tidak hanya melindung memori dari pengaruh luar tapi juga membantu menguatkannya. Mereka yang tidur lebih sedikit mempunyai hormon stres, kortikosteron yang lebih tinggi. Hormon inilah yang mengganggu reproduksi sel di otak orang dewasa.

Tapi ini bisa kembali normal setelah kamu bisa tidur enak selama seminggu. Betapa tidak menguntungkan bukan? Tapi jangan juga menghabiskan waktu yang berlebihan untuk tidur. Umumnya waktu tidur normal seseorang adalah 7 jam. Namun banyak yang hanya menghabiskan waktu selama 5 jam saja untuk istirahat. Rupanya waktu tidur yang tidak normal ini bisa menambah tinggi risiko masalah kardiovaskular.

Hal ini berisiko besar terhadap gangguan jantung. Biasanya ini akan membuat detak jantung kamu tidak normal. Tidur bisa jadi penyembuh yang baik. Pada saat inilah pertumbuhan organisme tubuh. Sebagai contoh tidur bisa menumbuhkan tingkat hormon pertumbuhan dan menganti sistem imune. Pada orang dewasa, kurang tidur bisa membuat depresi berat. Dalam keadaan kurang tidur yang parah, depresi akan bertambah ditambah otak tak bisa berpikir jernih, banyak kasus bunuh diri karenanya. Waah..., jangan sampai segitunya..

BERHENTI MEROKOK SELAMATKAN S

Sebelumnya telah diketahui bahwa ibu hamil yang merokok bisa mencederai janin yang dikandungnya, dan menunjukkan fakta bahwa seorang ayah pun secara potensial bisa merusak calon penerusnya bahkan sebelum bertemu pasangannya. Para pakar meneliti sel yang memproduksi sperma tikus yang secara kontinyu dipapar dengan asap rokok selama enam atau 12 minggu, dan seluruh mamalia terus melanjutkan memproduksi sperma. Hasilnya, mereka menemukan bahwa terjadi mutasi sebanyak 1,7 kali pada sel DNA tikus yang terpapar asap rokok dibandingkan pada tikus yang tidak terpapar asap rokok setelah 12 minggu, dan 1,4 kali mutasi setelah enam minggu.